En janvier
à Saint-Alban
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Mercredi, 3 janvier 2024
Tabata - 18 h 00 à 18 h 45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Circuit cardio-muscu - 19H00 à 19H45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Abdominaux et fessiers - 19 h 30 à 20 h 15 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Vendredi, 5 janvier 2024
Mise en forme 50 ans+ - 9 h 45 à 10 h 30 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Lundi, 8 janvier 2024
Circuit cardio-muscu 2024 Centre communautaire Fernand Marcotte
Stretching - 19 h 30 à 20 h 15 Centre des loisirs Saint-Alban
Entraînements variés - 18 h 00 à 18 h 45 Centre des loisirs Saint-Alban
Tabata - 18 h 45 à 19 h 30 Centre des loisirs Saint-Alban
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Mercredi, 10 janvier 2024
Tabata - 18 h 00 à 18 h 45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Circuit cardio-muscu - 19H00 à 19H45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Abdominaux et fessiers - 19 h 30 à 20 h 15 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Vendredi, 12 janvier 2024
Mise en forme 50 ans+ - 9 h 45 à 10 h 30 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Lundi, 15 janvier 2024
Stretching - 19 h 30 à 20 h 15 Centre des loisirs Saint-Alban
Entraînements variés - 18 h 00 à 18 h 45 Centre des loisirs Saint-Alban
Tabata - 18 h 45 à 19 h 30 Centre des loisirs Saint-Alban
Circuit cardio-muscu 2024 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Mercredi, 17 janvier 2024
Tabata - 18 h 00 à 18 h 45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Circuit cardio-muscu - 19H00 à 19H45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Abdominaux et fessiers - 19 h 30 à 20 h 15 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Vendredi, 19 janvier 2024
Mise en forme 50 ans+ - 9 h 45 à 10 h 30 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Lundi, 22 janvier 2024
Circuit cardio-muscu 2024 Centre communautaire Fernand Marcotte
Stretching - 19 h 30 à 20 h 15 Centre des loisirs Saint-Alban
Entraînements variés - 18 h 00 à 18 h 45 Centre des loisirs Saint-Alban
Tabata - 18 h 45 à 19 h 30 Centre des loisirs Saint-Alban
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Mercredi, 24 janvier 2024
Tabata - 18 h 00 à 18 h 45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Circuit cardio-muscu - 19H00 à 19H45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Abdominaux et fessiers - 19 h 30 à 20 h 15 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Vendredi, 26 janvier 2024
Mise en forme 50 ans+ - 9 h 45 à 10 h 30 Centre communautaire Fernand Marcotte
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Lundi, 29 janvier 2024
Circuit cardio-muscu 2024 Centre communautaire Fernand Marcotte
Stretching - 19 h 30 à 20 h 15 Centre des loisirs Saint-Alban
Entraînements variés - 18 h 00 à 18 h 45 Centre des loisirs Saint-Alban
Tabata - 18 h 45 à 19 h 30 Centre des loisirs Saint-Alban
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Mercredi, 31 janvier 2024
Tabata - 18 h 00 à 18 h 45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Circuit cardio-muscu - 19H00 à 19H45 Centre communautaire Fernand Marcotte
Abdominaux et fessiers - 19 h 30 à 20 h 15 Centre communautaire Fernand Marcotte